AULAS DE CAPOEIRA

Capoeira 

Convidamos a todos a conhecerem um esporte diferente, uma manifestação cultural genuinamente brasileira, que trás consigo musicalidade, ritmo, jogo, luta, dança dentre outros, esse esporte é a nossa capoeira que promove benefícios diretos a saúde do praticante. Por exemplo: 

• Melhora da capacidade cardiovascular e respiratória;
• Proporciona uma melhora no condicionamento físico e mental;   
• Alivia os problemas relacionados ao stress diminuindo a tensão e a fadiga;
• Ganho de flexibilidade e definição corporal;
• Melhora a postura eliminando maus hábitos levando ao correto alinhamento corporal;
• Fortalece a musculatura abdominal suportando melhor a coluna;
• Melhora o estado geral de saúde;
• Otimiza o desempenho esportivo;
• Melhora sua auto-estima e segurança;
• Aumenta o metabolismo, força muscular e densidade óssea sem exageros;
• Diminui o percentual de gordura. 

A Capoeira proporciona ao seu praticante a liberdade em sua plenitude, tornando-o consciente sobre si e sobre seu corpo e sobre o contexto em que esta inserido, deixando o praticante conhecedor de si mesmo e do que acontece ao seu redor.

Onde praticar: Shopping Mãos De Arte

Horários: sempre a partir das 16h30min.

Dias: Seg/Quar/Sex e Sábado*.
     *Aos Sábados começa as 15h20min. 

Como chegar: clique aqui 

----------->Venha praticar e faça a primeira semana de aula gratuita.

Grupo de Capoeira Cordão De Ouro (Praia do Meio) 

Professor Raivoso (William)